Al jaren irriteerde ik mij aan mijn scheve ondertanden. De bovenkant kon ook beter, maar daar kon ik mee leven. Op een gegeven moment was het zo erg dat ik niet meer met open mond lachend op een foto wilde en als ik mijn tanden in de spiegel zag werd ik er letterlijk misselijk van. Zo extreem scheef stonden ze niet, maar toch was ik ve[...]
Naast gezonde voeding en voldoende beweging is een goede nachtrust ontzettend belangrijk om fit te blijven. Zelf ben ik helaas een verschrikkelijk slechte slaper en twijfelde ik al jaren over de aanschaf van op maat gemaakte oordoppen. De laatste jaren slaap ik niet meer dan 3 tot 4 uur per nacht en dat breekt je op den duur wel op. Van i[...]