{"id":1134,"date":"2016-05-29T18:25:48","date_gmt":"2016-05-29T16:25:48","guid":{"rendered":"https:\/\/tinadeelt.wordpress.com\/?p=1134"},"modified":"2021-03-15T14:22:32","modified_gmt":"2021-03-15T14:22:32","slug":"eerste-vaste-hapje","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/","title":{"rendered":"Het eerste vaste hapje"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-size: inherit; letter-spacing: 0px;\">Je baby mag zo rond de 5 maanden zijn eerste vast hapje proberen. Een hele belevenis! Ik heb er rond die tijd bewust voor gekozen om te starten met groente. Het schijnt namelijk zo te zijn dat kinderen die als baby eerst groente i.p.v. fruit hebben gegeten, later betere eters zullen zijn (lees: meer groente eten) dan kinderen die zijn begonnen met fruit.<\/span><\/p>\n<p><!--more--><br \/>\nEr zijn inmiddels zo veel onderzoeken gedaan dat je niet meer weet wat allemaal waar is en wat niet, maar in dit geval wilde ik het gewoon eens proberen. Tot nu toe eet Fygo alles wat ik hem voorschotel, daar ben ik heel blij om, en we gaan wel zien of en hoe dat gaat veranderen als hij ouder wordt. Ik zal jullie in ieder geval op de hoogte houden :-).<\/p>\n<h3>Wat kan ik mijn baby het beste geven?<\/h3>\n<p>Je kunt je baby in het begin het beste maar \u00e9\u00e9n soort groente tegelijk aanbieden zodat hij de verschillende smaken leert onderscheiden. Zeker wanneer je kleintje nog heel jong is zal de groente gepureerd moeten worden, vanaf een maand of 6 kun je hier mee stoppen en kun je het prakken of in stukjes aanbieden. Start met groenten die een niet al te heftige smaak hebben, maar eerder richting zoet neigen. Bijvoorbeeld worteltjes of pastinaak. Wanneer dit goed gaat en je baby dit lekker vindt, kun je je repertoire langzaam uit gaan breiden en verschillende groenten met elkaar gaan mengen.<\/p>\n<p>Voorbeelden van geschikte groenten zijn:<\/p>\n<ul>\n<li>Wortel<\/li>\n<li>Pastinaak<\/li>\n<li>Bloemkool<\/li>\n<li>Broccoli<\/li>\n<li>Avocado<\/li>\n<li>Doperwten<\/li>\n<li>Pompoen<\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/2017\/06\/11\/zoete-aardappelstamppot-met-diverse-groenten\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Zoete aardappel<\/a> (mijn persoonlijke favoriet om te mengen met andere groenten!)<\/li>\n<\/ul>\n<p>Er zijn echter een aantal groenten waar je het beste even mee kunt wachten. Geef baby\u2019s onder de 6 maanden liever geen nitraatrijke groenten. Tijdens het opwarmen en bewaren van deze groentesoorten kan het nitraat worden omgezet in nitriet. Nitriet kan bij jonge kinderen ademhalingsproblemen veroorzaken. Nitraatrijke groenten zijn: andijvie, bleekselderij, paksoi, bietjes, postelein, sla, spinazie, snijbiet en venkel.<\/p>\n<p>Ook kun je tot een leeftijd van 1 jaar koolsoorten zoals prei en ui beter laten staan. De darmpjes van je baby kunnen deze groenten nog niet goed aan.<\/p>\n<p>Hieronder vind je een overzicht van wat je je baby bij welke leeftijd kunt geven*:<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<td width=\"208\"><strong>Leeftijd<\/strong><\/td>\n<td width=\"208\"><strong>Wat<\/strong><\/td>\n<td width=\"208\"><strong>Hoe<\/strong><\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"208\">5 maanden<\/td>\n<td width=\"208\">Groenten<\/td>\n<td width=\"208\">Gepureerd<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"208\">6 maanden<\/td>\n<td width=\"208\">Groenten en fruit<\/td>\n<td width=\"208\">Gepureerd<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"208\">6 t\/m 8 maanden<\/td>\n<td width=\"208\">Groenten, fruit, brood, pap (met opvolgmelk), yoghurt<\/td>\n<td width=\"208\">Geprakt of in kleine stukjes<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"208\">9 t\/m 11 maanden<\/td>\n<td width=\"208\">Groenten, fruit, brood, rijst, pasta, gevogelte, vis, ei (probeer bij de eerste keer ei eerst een klein beetje i.v.m. mogelijke allergie), pap (met opvolgmelk), yoghurt<\/td>\n<td width=\"208\">Geprakt of in kleine stukjes<\/td>\n<\/tr>\n<tr>\n<td width=\"208\">Vanaf 12 maanden<\/td>\n<td width=\"208\">Alles<\/td>\n<td width=\"208\">In kleine stukjes<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>Het is erg lastig om van te voren te bepalen hoeveel je kindje nodig heeft. Baby\u2019s kunnen zelf heel goed aangeven wanneer ze genoeg hebben. Op een gegeven moment kun je dus wel inschatten hoeveel je klaar moet maken.<\/p>\n<p>*) Dit is een richtlijn en gebaseerd op hoe ik het zelf heb opgebouwd. Er bestaan zoveel verschillende adviezen dat je voor jezelf moet kijken wat voor jou het beste voelt. Misschien kies jij zelfs wel voor de <a href=\"https:\/\/www.24baby.nl\/baby\/voeding\/rapley-methode\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Rapley-methode<\/a>. Zo ja, dan ben ik erg benieuwd naar je ervaring hiermee! Laat je een berichtje achter in de reacties?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je baby mag zo rond de 5 maanden zijn eerste vast hapje proberen. Een hele belevenis! Ik heb er rond die tijd bewust voor gekozen om te starten met groente. Het schijnt namelijk zo te zijn dat kinderen die als baby eerst groente i.p.v. fruit hebben gegeten, later betere eters zullen zijn (lees: meer groente [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,14],"tags":[64,66,71,213,281,282,283,524,529],"class_list":["post-1134","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eten-en-drinken","category-tips","tag-baby","tag-babyhapje","tag-babyvoeding","tag-eerstehapje","tag-groente","tag-groentehapje","tag-groenten","tag-prakken","tag-pureren"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Het eerste vaste hapje van je baby: zo kun je het beste beginnen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Is je baby toe aan zijn of haar eerste vaste hapje? Dan vraag je je vast af hoe je hier mee kunt beginnen. Je lees het hier.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Het eerste vaste hapje van je baby: zo kun je het beste beginnen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Is je baby toe aan zijn of haar eerste vaste hapje? Dan vraag je je vast af hoe je hier mee kunt beginnen. Je lees het hier.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tina Deelt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-29T16:25:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-15T14:22:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/img_20160529_174634-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1478\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/\",\"name\":\"Het eerste vaste hapje van je baby: zo kun je het beste beginnen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-05-29T16:25:48+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-15T14:22:32+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\"},\"description\":\"Is je baby toe aan zijn of haar eerste vaste hapje? Dan vraag je je vast af hoe je hier mee kunt beginnen. Je lees het hier.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Het eerste vaste hapje\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\",\"name\":\"Tina Deelt\",\"description\":\"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\",\"name\":\"Tina \u2665\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tina \u2665\"},\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Het eerste vaste hapje van je baby: zo kun je het beste beginnen","description":"Is je baby toe aan zijn of haar eerste vaste hapje? Dan vraag je je vast af hoe je hier mee kunt beginnen. Je lees het hier.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Het eerste vaste hapje van je baby: zo kun je het beste beginnen","og_description":"Is je baby toe aan zijn of haar eerste vaste hapje? Dan vraag je je vast af hoe je hier mee kunt beginnen. Je lees het hier.","og_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/","og_site_name":"Tina Deelt","article_published_time":"2016-05-29T16:25:48+00:00","article_modified_time":"2021-03-15T14:22:32+00:00","og_image":[{"width":1478,"height":1200,"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/img_20160529_174634-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tina \u2665","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Tina \u2665","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/","name":"Het eerste vaste hapje van je baby: zo kun je het beste beginnen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website"},"datePublished":"2016-05-29T16:25:48+00:00","dateModified":"2021-03-15T14:22:32+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b"},"description":"Is je baby toe aan zijn of haar eerste vaste hapje? Dan vraag je je vast af hoe je hier mee kunt beginnen. Je lees het hier.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/eerste-vaste-hapje\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Het eerste vaste hapje"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/","name":"Tina Deelt","description":"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b","name":"Tina \u2665","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tina \u2665"},"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/img_20160529_174634-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1134"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8084,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1134\/revisions\/8084"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1134"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1134"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1134"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}