{"id":1299,"date":"2016-07-03T11:00:13","date_gmt":"2016-07-03T09:00:13","guid":{"rendered":"https:\/\/tinadeelt.wordpress.com\/?p=1299"},"modified":"2021-03-15T13:41:16","modified_gmt":"2021-03-15T13:41:16","slug":"margarine-kind","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/","title":{"rendered":"Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee?"},"content":{"rendered":"<p>Van het consultatiebureau krijg je het advies om je kindje vanaf ongeveer 7 \u00e1 8 maanden margarine te geven in verband met de vetten die ze vanaf die leeftijd nodig hebben. Het advies is zelfs om het niet alleen op brood te smeren, maar ook door het avondeten te mengen. Ik heb dit nooit gedaan, want het voelde niet goed. Ik gebruik voor Fygo ongezouten roomboter (want onbewerkt) en doe na het bereiden van zijn avondeten nog een scheutje olie erdoor (bijvoorbeeld kokosolie, koolzaadolie, olijfolie, walnootolie of zonnebloemolie).<br \/>\n<!--more--><\/p>\n<h3>Broodje gezond<\/h3>\n<p>De voornaamste reden waarom ik Fygo geen margarine geef is de enorme lijst van ingredi\u00ebnten.<br \/>\nWant, hoe langer deze lijst, hoe slechter het is voor je gezondheid. Ik heb me daarom destijds niet echt verder verdiept in dit product. Het was voor mij gewoon een no go. Maar vorige week las ik <a href=\"http:\/\/www.ahealthylife.nl\/broodje-gezond-margarine-blijkt-broodje-aap\/\">dit artikel<\/a> naar aanleiding van het TV programma <a href=\"http:\/\/www.npo.nl\/broodje-gezond\/KN_1680498\">Broodje Gezond<\/a> en ben ik heel blij met mijn keuze. Het is namelijk soms best moeilijk om tegen de adviezen van het consultatiebureau in te gaan.<\/p>\n<p>Wie ook twijfelt over het geven van margarine aan je kindje raad ik zeker aan om dit artikel eens te lezen.<\/p>\n<h3>Nadelen van margarine<\/h3>\n<p>Voor wie geen zin heeft om dit artikel te lezen of er geen tijd voor heeft, zal ik hieronder een aantal nadelen van margarine opsommen:<\/p>\n<ul>\n<li>In margarine zit veel van de kankerverwekkende stof 3-MCPD<\/li>\n<li>De veiligheid van plantensterolen in margarine wordt door vele onderzoekers ter discussie gesteld<\/li>\n<li>Margarine bevat zo veel omega 6 olie dat het ontstekingen in het lichaam kan veroorzaken<\/li>\n<li>De meervoudige onverzadigde vetzuren in margarine oxideren snel en worden toxisch (giftig)<\/li>\n<li>Een verkeerde omega 3 \/ 6 ratio kan ziektes veroorzaken<\/li>\n<li>Margarine bevat veel synthetische ingredi\u00ebnten en e-nummers<\/li>\n<li>Uit onderzoek blijkt dat wanneer verzadigd vet wordt vervangen door linolzuur (uit margarine) het risico op hart- en vaatziektes wordt verhoogd.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Het blijft natuurlijk zo dat er tal van verhalen de rondte doen en dat er meerdere onderzoeken zijn gedaan waarvan de uitkomst ook weer verschilt. Hierdoor wordt het steeds lastiger om te geloven of iets waar is of niet, maar toch is voor mij mijn gevoel bij deze bevestigd. Als ik dan toch iets uit een verpakking moet kopen, dan iets waar zo min mogelijk ingredi\u00ebnten op staan.<\/p>\n<p>Wat smeer jij op het brood van je kindje en gebruik je ook bepaalde vetten door het avond eten? Laat dan even in de reacties weten wat en waarom, want ik ben heel benieuwd naar jullie mening en argumenten!<br \/>\n<em><a href=\"http:\/\/www.culy.nl\/wp-content\/uploads\/2015\/01\/Boter-stock-512x341.jpg\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Picture credits<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Van het consultatiebureau krijg je het advies om je kindje vanaf ongeveer 7 \u00e1 8 maanden margarine te geven in verband met de vetten die ze vanaf die leeftijd nodig hebben. Het advies is zelfs om het niet alleen op brood te smeren, maar ook door het avondeten te mengen. Ik heb dit nooit gedaan, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8063,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,14],"tags":[64,140,141,426,555],"class_list":["post-1299","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eten-en-drinken","category-tips","tag-baby","tag-brood","tag-broodbeleg","tag-margerine","tag-roomboter"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee? - Tina Deelt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Is margarine voor je kind wel of geen goed idee? Ik zocht het voor je uit en het antwoord lees je hier op mijn blog.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee? - Tina Deelt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Is margarine voor je kind wel of geen goed idee? Ik zocht het voor je uit en het antwoord lees je hier op mijn blog.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tina Deelt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-07-03T09:00:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-15T13:41:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/boter-stock-512x341-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"509\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"302\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/\",\"name\":\"Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee? - Tina Deelt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-07-03T09:00:13+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-15T13:41:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\"},\"description\":\"Is margarine voor je kind wel of geen goed idee? Ik zocht het voor je uit en het antwoord lees je hier op mijn blog.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\",\"name\":\"Tina Deelt\",\"description\":\"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\",\"name\":\"Tina \u2665\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tina \u2665\"},\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee? - Tina Deelt","description":"Is margarine voor je kind wel of geen goed idee? Ik zocht het voor je uit en het antwoord lees je hier op mijn blog.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee? - Tina Deelt","og_description":"Is margarine voor je kind wel of geen goed idee? Ik zocht het voor je uit en het antwoord lees je hier op mijn blog.","og_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/","og_site_name":"Tina Deelt","article_published_time":"2016-07-03T09:00:13+00:00","article_modified_time":"2021-03-15T13:41:16+00:00","og_image":[{"width":509,"height":302,"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/boter-stock-512x341-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tina \u2665","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Tina \u2665","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/","name":"Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee? - Tina Deelt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website"},"datePublished":"2016-07-03T09:00:13+00:00","dateModified":"2021-03-15T13:41:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b"},"description":"Is margarine voor je kind wel of geen goed idee? Ik zocht het voor je uit en het antwoord lees je hier op mijn blog.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/margarine-kind\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Margarine voor je kindje; wel of geen goed idee?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/","name":"Tina Deelt","description":"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b","name":"Tina \u2665","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tina \u2665"},"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/07\/boter-stock-512x341-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1299"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8065,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1299\/revisions\/8065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1299"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1299"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1299"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}