{"id":137,"date":"2012-08-05T18:34:41","date_gmt":"2012-08-05T18:34:41","guid":{"rendered":"http:\/\/tinadeelt.wordpress.com\/?p=137"},"modified":"2021-03-16T15:33:15","modified_gmt":"2021-03-16T15:33:15","slug":"wondermiddel-kokosolie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/","title":{"rendered":"Wondermiddel: kokosolie"},"content":{"rendered":"

Mijn vriendinnetje Charlotte \u2018doet omaatjes\u2019. \u00a0Zo noemen wij dat. Het klinkt misschien viezer dan het is, want eigenlijk maakt ze gewoon schoon, doet ze boodschappen en kletst over koetjes en kalfjes…en kokosolie.<\/em>
\n
\nE\u00e9n van haar omaatjes lijkt 15 jaar jonger dan ze in werkelijkheid is. Haar geheim? Kokosolie.\u00a0Kokosolie is een wondermiddel en wij houden van wondermiddeltjes.<\/p>\n

De voordelen van kokosolie<\/h3>\n

Kokosolie verhoogt ten eerste je weerstand<\/strong> tegen allerlei bacteri\u00ebn, schimmels en parasieten. Dit komt door de grote aanwezigheid van laurinezuur. Laurinezuur komt bijvoorbeeld ook voor in moedermelk, dat de baby beschermt tegen schadelijke bacteri\u00ebn van buitenaf.<\/p>\n

Kokosolie verbetert de darmwerking<\/strong> en daarmee ook de opname van omega 3 vetzuren (goed voor hart- en bloedvaten), de in vet oplosbare vitaminen, mineralen zoals calcium en magnesium (onder andere nodig voor gezonde botten, tanden, zenuwstelsel, cholesterolstofwisseling en de productie van energie) en diverse eiwitten. De voeding die je naast kokosolie eet, wordt dus effectiever door je lichaam gebruikt. Op de lange termijn blijft je lichaam dus gezonder door minder verlies van belangrijke voedingsstoffen.<\/p>\n

Voor mensen die graag willen afvallen<\/strong>, kan kokosolie een zeer goed hulpmiddel zijn.\u00a0Kokosolie versnelt je stofwisseling. Daarnaast verbrand je met kokosolie meer calorie\u00ebn dan met de meeste andere oli\u00ebn en vetten. Als je de vetten en oli\u00ebn die je normaal gebruikt, vervangt door kokosolie, val je sneller af.<\/p>\n

Onze Olympische vrienden hebben ook veel baat bij kokosolie, met name de krachtsporters.\u00a0Kokosolie levert veel energie<\/strong> en wordt in mindere mate gebruikt voor vetopslag.\u00a0De vetzuren in kokosolie hebben geen eiwitten nodig om te worden verbrand. Hierdoor blijven er meer eiwitten over voor de energievoorziening van de spieren. Wanneer je spiermassa kweekt, helpt kokosolie de afbraak van spiermassa dus minimaal te houden en je vetverbranding zo hoog mogelijk te houden.<\/p>\n

Kokosolie is de gezondste olie op aarde<\/h3>\n

Dit komt onder andere doordat deze olie erg stabiel is. Dit betekent dat het onder hoge temperaturen (bijvoorbeeld tijdens het bakken) niet zal oxideren (dit gebeurt bijvoorbeeld wel bij zonnebloemolie, daarom moet je nooit bakken in zonnebloemolie!).\u00a0Kokosolie is ook veel langer houdbaar (wel 2 jaar!) en wordt minder snel \u2018ranzig\u2019 of giftig.<\/p>\n

Kokosolie voor je huid<\/h3>\n

Je kunt kokosolie ook nog eens heel goed gebruiken om je huid mee te verzorgen.\u00a0Kokosolie wordt erg snel door je huid opgenomen en laat je huid zacht aanvoelen. Het werkt tegen een droge en schrale huid (dus ook tegen haarroos). Daarnaast gaat kokosolie de vorming van vrije radicalen tegen (werkt dus als antioxidant), haalt het de dode huidcellen weg, verlicht het een jeukende huid (ook bij eczeem en psoriasis) en vermindert het grote pori\u00ebn. Tenslotte vermindert kokosolie de zichtbaarheid van littekens en treedt het op tegen spataderen.<\/p>\n

Zo zijn er nog heel veel meer (in- en uitwendige) gezonde eigenschappen van kokosolie op te noemen, maar bovenstaande lijken mij al genoeg redenen om het een keer in huis te halen en te proberen!<\/em><\/p>\n

Bak- en smeerze!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mijn vriendinnetje Charlotte \u2018doet omaatjes\u2019. \u00a0Zo noemen wij dat. Het klinkt misschien viezer dan het is, want eigenlijk maakt ze gewoon schoon, doet ze boodschappen en kletst over koetjes en kalfjes…en kokosolie.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8264,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-137","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-overige"],"yoast_head":"\nKokosolie: het wondermiddel voor huid en lichaam | Tina deelt<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kokosolie is een echt wondermiddel. Het biedt ontzettend veel voordelen en je kunt het op meerdere manieren gebruiken. Lees het hier.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Kokosolie: het wondermiddel voor huid en lichaam | Tina deelt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kokosolie is een echt wondermiddel. Het biedt ontzettend veel voordelen en je kunt het op meerdere manieren gebruiken. Lees het hier.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tina Deelt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2012-08-05T18:34:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-16T15:33:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fotoblogkokos2-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1286\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/\",\"name\":\"Kokosolie: het wondermiddel voor huid en lichaam | Tina deelt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\"},\"datePublished\":\"2012-08-05T18:34:41+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-16T15:33:15+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\"},\"description\":\"Kokosolie is een echt wondermiddel. Het biedt ontzettend veel voordelen en je kunt het op meerdere manieren gebruiken. Lees het hier.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Wondermiddel: kokosolie\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\",\"name\":\"Tina Deelt\",\"description\":\"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\",\"name\":\"Tina \u2665\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tina \u2665\"},\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Kokosolie: het wondermiddel voor huid en lichaam | Tina deelt","description":"Kokosolie is een echt wondermiddel. Het biedt ontzettend veel voordelen en je kunt het op meerdere manieren gebruiken. Lees het hier.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Kokosolie: het wondermiddel voor huid en lichaam | Tina deelt","og_description":"Kokosolie is een echt wondermiddel. Het biedt ontzettend veel voordelen en je kunt het op meerdere manieren gebruiken. Lees het hier.","og_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/","og_site_name":"Tina Deelt","article_published_time":"2012-08-05T18:34:41+00:00","article_modified_time":"2021-03-16T15:33:15+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1286,"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fotoblogkokos2-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tina \u2665","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Tina \u2665","Geschatte leestijd":"3 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/","name":"Kokosolie: het wondermiddel voor huid en lichaam | Tina deelt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website"},"datePublished":"2012-08-05T18:34:41+00:00","dateModified":"2021-03-16T15:33:15+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b"},"description":"Kokosolie is een echt wondermiddel. Het biedt ontzettend veel voordelen en je kunt het op meerdere manieren gebruiken. Lees het hier.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wondermiddel-kokosolie\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Wondermiddel: kokosolie"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/","name":"Tina Deelt","description":"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b","name":"Tina \u2665","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tina \u2665"},"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2012\/08\/fotoblogkokos2-1-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=137"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8265,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/137\/revisions\/8265"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8264"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=137"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=137"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=137"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}