{"id":1477,"date":"2016-09-04T11:00:40","date_gmt":"2016-09-04T09:00:40","guid":{"rendered":"https:\/\/tinadeelt.wordpress.com\/?p=1477"},"modified":"2021-03-09T15:39:04","modified_gmt":"2021-03-09T15:39:04","slug":"koemelk-versus-geitenmelk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/","title":{"rendered":"Koemelk versus geitenmelk"},"content":{"rendered":"<p>Toen Fygo 1 jaar werd en hij in principe vanaf toen alles mocht eten en drinken, ben ik me toch eens gaan verdiepen in welke melk het beste is voor een kind. Ik ben zelf lactose intolerant en eet of drink daardoor helemaal nooit melkproducten. Ik ben ook van mening dat dat als volwassene niet nodig is. Sterker nog, melk is helemaal niet zo gezond als de meeste mensen denken. Zie ook het artikel &#8216;<a href=\"http:\/\/missnatural.nl\/vijf-redenen-waarom-melk-ongezond-is\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Vijf redenen waarom melk ongezond is<\/a>&#8216; van Miss Natural.<\/p>\n<p>Toch voelt het niet goed om Fygo helemaal geen melkproducten te geven. Mijn gevoel zegt dat hij bepaalde voedingsstoffen uit melk nodig heeft, die hij nog niet voldoende uit andere voeding kan halen.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Vandaar dat ik hem nu geitenmelk geef.&nbsp;Geitenmelk is lichter verteerbaar en geeft minder vaak aanleiding tot overgevoeligheidsreacties en maag- en darmklachten. Bovendien worden essenti\u00eble mineralen beter opgenomen uit geitenmelk dan uit koemelk. Door deze gemakkelijke opname zorgt geitenmelk ook nog voor een betere botontwikkeling.<\/p>\n<p>Voor moeders die nog twijfelen; hieronder noem ik de belangrijkste&nbsp;voordelen van geitenmelk ten opzichte van koemelk:<\/p>\n<ul>\n<li>Het vitamine A-gehalte in geitenmelk is vier keer hoger dan in koemelk<\/li>\n<li>Het vitamine D-gehalte in geitenmelk is twee keer hoger dan in koemelk<\/li>\n<li>Geitenmelk bevat twee keer zoveel waardevolle mineralen dan koemelk<\/li>\n<li>Geitenmelk&nbsp;&nbsp;bevat volwaardige eiwitten (3,2%) en is veel lichter verteerbaar dan koemelk<\/li>\n<li>De gemakkelijke opname van geitenmelk zorgt voor&nbsp;een betere en sterkere botontwikkeling<\/li>\n<li>Van geitenmelk krijg je, in tegenstelling tot koemelk, geen last van slijm in de slokdarm en luchtwegen<\/li>\n<li>In geitenmelk zitten nagenoeg dezelfde afweerstoffen als in moedermelk (en is dus bijna net zo gezond als moedermelk!)<\/li>\n<li>Een bepaald type eiwit in koemelk (A1 b\u00e8ta-case\u00efne) waarvan sterk wordt vermoed dat het diabetes type 1 en bepaalde&nbsp;hartziekte bevordert, komt niet voor in geitenmelk.<\/li>\n<li>Geitenmelk bevat veel minder lactose dan koemelk<\/li>\n<li>Geitenmelk is hypoallergeen<\/li>\n<li>Geitenmelk versterkt de opname van ijzer doordat het meer calcium, fosfaat, zink en selenium bevat dan koemelk<\/li>\n<\/ul>\n<p>Dit rijtje met voordelen, in combinatie met de nadelen van koemelk, was voor mij voldoende om te besluiten Fygo&nbsp;geitenmelk in plaats van koemelk te geven!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toen Fygo 1 jaar werd en hij in principe vanaf toen alles mocht eten en drinken, ben ik me toch eens gaan verdiepen in welke melk het beste is voor een kind. Ik ben zelf lactose intolerant en eet of drink daardoor helemaal nooit melkproducten. Ik ben ook van mening dat dat als volwassene niet [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8037,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,14],"tags":[51,129,218,263,318,324,379,427,686,774],"class_list":["post-1477","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eten-en-drinken","category-tips","tag-allergieen","tag-botontwikkeling","tag-eiwitten","tag-geitenmelk","tag-hypoallergeen","tag-ijzer","tag-koemelk","tag-melk","tag-vitamine-d","tag-zuivel"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.3 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Koemelk versus geitenmelk - Tina Deelt<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Koemelk versus geitenmelk - Tina Deelt\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Toen Fygo 1 jaar werd en hij in principe vanaf toen alles mocht eten en drinken, ben ik me toch eens gaan verdiepen in welke melk het beste is voor een kind. Ik ben zelf lactose intolerant en eet of drink daardoor helemaal nooit melkproducten. Ik ben ook van mening dat dat als volwassene niet [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tina Deelt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-09-04T09:00:40+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-09T15:39:04+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/glass-1379822_1280-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"854\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2 minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/\",\"name\":\"Koemelk versus geitenmelk - Tina Deelt\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\"},\"datePublished\":\"2016-09-04T09:00:40+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-09T15:39:04+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Koemelk versus geitenmelk\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\",\"name\":\"Tina Deelt\",\"description\":\"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\",\"name\":\"Tina \u2665\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tina \u2665\"},\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Koemelk versus geitenmelk - Tina Deelt","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Koemelk versus geitenmelk - Tina Deelt","og_description":"Toen Fygo 1 jaar werd en hij in principe vanaf toen alles mocht eten en drinken, ben ik me toch eens gaan verdiepen in welke melk het beste is voor een kind. Ik ben zelf lactose intolerant en eet of drink daardoor helemaal nooit melkproducten. Ik ben ook van mening dat dat als volwassene niet [&hellip;]","og_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/","og_site_name":"Tina Deelt","article_published_time":"2016-09-04T09:00:40+00:00","article_modified_time":"2021-03-09T15:39:04+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":854,"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/glass-1379822_1280-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tina \u2665","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Tina \u2665","Geschatte leestijd":"2 minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/","name":"Koemelk versus geitenmelk - Tina Deelt","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website"},"datePublished":"2016-09-04T09:00:40+00:00","dateModified":"2021-03-09T15:39:04+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/koemelk-versus-geitenmelk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Koemelk versus geitenmelk"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/","name":"Tina Deelt","description":"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b","name":"Tina \u2665","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tina \u2665"},"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2016\/09\/glass-1379822_1280-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1477","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1477"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8038,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1477\/revisions\/8038"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8037"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}