{"id":868,"date":"2014-11-01T11:53:32","date_gmt":"2014-11-01T10:53:32","guid":{"rendered":"http:\/\/tinadeelt.wordpress.com\/?p=868"},"modified":"2021-03-15T14:50:20","modified_gmt":"2021-03-15T14:50:20","slug":"chocoballen-snack-rens-kroes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/","title":{"rendered":"Chocoballensnack van Rens Kroes"},"content":{"rendered":"

Vorig weekend maakte ik eindelijk de, wellicht bekende, chocoballen<\/span> van healthcoach Rens Kroes.\u00a0<\/span>Ze stonden al een tijdje op mijn lijstje, maar het kwam er maar niet van.<\/span>
Op Instagram zag ik bijna wekelijks <\/span>een foto voorbij komen van deze heerlijke en gezonde snack<\/span>, dus werd het hoog tijd om ze eens zelf te gaan proeven. En ja hoor… gelukt (want het kan bijna niet mislukken), en inderdaad erg lekker! <\/span>

Ze zijn gezond, dus je kunt guilty free snacken. En het leuke is, je kunt ze ook nog eens invriezen!<\/span><\/p>\n

Hieronder het recept. Alle credits gaan natuurlijk naar Rens Kroes<\/a>!<\/span><\/p>\n

I<\/span>ngredi\u00ebnten<\/span><\/span>
– 200 gram dadels<\/span>
– 170 gram verschillende noten<\/span>
– 60 ml kokosolie<\/span>
– 2 eetlepels rauwe cacao<\/span>
– 1 eetlepel chia zaden<\/span>
– k<\/span>okosrasp<\/span><\/p>\n

Bereidingswijze<\/span> <\/span><\/span>
Laat de dadels ongeveer <\/span>15 minuten in water weken. Doe de rest van de <\/span>ingredi\u00ebnten <\/span>in de blender of keukenmachine en mix alles goed fijn. Doe vervolgens de dadels erbij en mix nog een keer tot het een smeu\u00efg mengsel is.<\/span> <\/span>Schep daarna alles in een kom en laat het 10 minuten staan. <\/span>

Maak er vervolgens balletjes van en rol ze door<\/span> de kokosrasp. Leg ze tenslotte nog even een uurtje in de koelkast, daarna <\/span>zijn ze klaar om opgegeten te worden!<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Vorig weekend maakte ik eindelijk de, wellicht bekende, chocoballen van healthcoach Rens Kroes.\u00a0Ze stonden al een tijdje op mijn lijstje, maar het kwam er maar niet van.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":8101,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2,9,10],"tags":[],"class_list":["post-868","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eten-en-drinken","category-recepten-kinderen","category-recepten-volwassenen"],"yoast_head":"\nGezond tussendoortje: Chocoballensnack van Rens Kroes<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Zin in een gezond tussendoortje? Probeer eens deze chocoballensnack van Rens Kroes. Lekker, gezond en enorm voedzaam. Bekijk hier het recept.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nl_NL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Gezond tussendoortje: Chocoballensnack van Rens Kroes\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Zin in een gezond tussendoortje? Probeer eens deze chocoballensnack van Rens Kroes. Lekker, gezond en enorm voedzaam. Bekijk hier het recept.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Tina Deelt\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2014-11-01T10:53:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-15T14:50:20+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/foto-3-1-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1920\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Geschreven door\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Tina \u2665\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Geschatte leestijd\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minuut\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/\",\"name\":\"Gezond tussendoortje: Chocoballensnack van Rens Kroes\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\"},\"datePublished\":\"2014-11-01T10:53:32+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-15T14:50:20+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\"},\"description\":\"Zin in een gezond tussendoortje? Probeer eens deze chocoballensnack van Rens Kroes. Lekker, gezond en enorm voedzaam. Bekijk hier het recept.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chocoballensnack van Rens Kroes\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website\",\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/\",\"name\":\"Tina Deelt\",\"description\":\"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nl-NL\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b\",\"name\":\"Tina \u2665\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nl-NL\",\"@id\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Tina \u2665\"},\"url\":\"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Gezond tussendoortje: Chocoballensnack van Rens Kroes","description":"Zin in een gezond tussendoortje? Probeer eens deze chocoballensnack van Rens Kroes. Lekker, gezond en enorm voedzaam. Bekijk hier het recept.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/","og_locale":"nl_NL","og_type":"article","og_title":"Gezond tussendoortje: Chocoballensnack van Rens Kroes","og_description":"Zin in een gezond tussendoortje? Probeer eens deze chocoballensnack van Rens Kroes. Lekker, gezond en enorm voedzaam. Bekijk hier het recept.","og_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/","og_site_name":"Tina Deelt","article_published_time":"2014-11-01T10:53:32+00:00","article_modified_time":"2021-03-15T14:50:20+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1920,"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/foto-3-1-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Tina \u2665","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Geschreven door":"Tina \u2665","Geschatte leestijd":"1 minuut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/","name":"Gezond tussendoortje: Chocoballensnack van Rens Kroes","isPartOf":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website"},"datePublished":"2014-11-01T10:53:32+00:00","dateModified":"2021-03-15T14:50:20+00:00","author":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b"},"description":"Zin in een gezond tussendoortje? Probeer eens deze chocoballensnack van Rens Kroes. Lekker, gezond en enorm voedzaam. Bekijk hier het recept.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nl-NL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/chocoballen-snack-rens-kroes\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chocoballensnack van Rens Kroes"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#website","url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/","name":"Tina Deelt","description":"Een healthy leventje met kids (en een chronische darmziekte)","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nl-NL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/0330a02fda10662e6796f4643f6e805b","name":"Tina \u2665","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nl-NL","@id":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8321fe29b978b62d5a2b6810c9b26612553dc5d43d88e63b165d2317dc2a0c3a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Tina \u2665"},"url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/author\/tinabrandsbult\/"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/foto-3-1-scaled.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=868"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8103,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/868\/revisions\/8103"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8101"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=868"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=868"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/tinatypt.nl\/tinadeelt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=868"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}